一、 人非圣贤孰能无过，如果对于细节放大化处理，上升高度批判，是不可取的，要给予容错改错的机会，过度的指责，反而适得其反。

二、 没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，在每一次困难和挫折中，不气馁，不放弃，找到前行的力量。

三、 己所不欲勿施于人，在说教别人时，是否自己体验过，是否自己成功过，事实案例胜于一切，如果自己做不到，就不要施加于他人，学会自我主动反思，换位思考，衡量合理性，要有边界意识，避免莫名施压。